Faul, Fauler und Ich.

Er ist da – der Sommer. Brechend warm und ich möchte am liebsten gar nicht mehr meine kühlen Wände Daheim verlassen. Muss ich aber, denn die Arbeit erledigt sich ja auch nicht von allein. Ein weiterer Grund warum es hier so still geworden ist…

Mein Knie macht mir noch immer zu schaffen und ich versuche viel Rad zu fahren oder mit meiner Heim-Fitness-DVD etwas Stabilität in meinen Bewegungsapparat zu bekommen. Das alles fällt mir bei dem Wetter leider etwas schwer.

Geht es nur mir so oder fühl ich mich nur so besonders faul?

Umgesattelt. Man merkts vielleicht schon.

Nach meinem super Ergebnis bei meinem ersten Halbmarathon (nach ca. einem halben Jahr mäßiger Vorbereitung…) wollen meine Knie jetzt absolut nicht mehr wie ich so gerne möchte. Von daher habe ich jetzt striktes Laufverbot und versuche die Kondition mit Radfahren weiter aufrecht zu erhalten. Man hat es vielleicht schon an den Buttons nebenan bemerkt.

Um mich noch weiter zu motivieren habe ich mal wieder meine Heimwaage konsultiert und mal mein altes WW Tagebuch ausgebuddelt. SCHOCK SCHWERE NOT!

35. Leipzig Marathon. Wo ich bin ist hinten.

Was für ein Tag! Ich bin völlig groggy. X__x

Heute fand der 35. Leipziger Marathon statt und ich hatte mich für den Halbmarathon gemeldet um einmal zu sehen wie das so ist und ob ich mich so an den in Mannheim (Firmenbedingt..) heranwagen konnte. Nun um 10 Uhr ging es bereits für die Marathoni los und ca. eine Stunde später habe ich schon die ersten bei mir vor dem heimischen Fenster vorbeilaufen sehen. Meine Anspannung stieg.

Huch. Schon wieder vorbei.

Ja, da ging der März sang- und klanglos dahin. Ist mir eben selbst erst aufgefallen als mein Bilanz-Button keine Werte mehr angezeigt hatte. Ups. Ist da etwa wer ein bischen faul gewesen? Ja, verdammt! Ich war faul. Kann man ja ruhig mal zugeben…

Ich war aber “nur” lauffaul, denn ich bin ein wenig auf das Rad umgestiegen. Meine Knie brauchen Ruhe und Schonung wenn sie in 2 Wochen beim Leipzig Halbmarathon durchhalten wollen. Omg… habe ich da 2 Wochen geschrieben? Allein bei dem Gedanken dass es NUR noch 2 Wochen sind wird mir dezent übel… Ich weiß ich hätte viel mehr machen müssen, aber wie sagte meine Lieblingsbäuerin so schön? Dabei is alles! Ich will einfach nur die Distanz schaffen und das bevor die Stände eingeklappt werden.

Von der Radtour um die Leipziger Seen habe ich mir auch ein super Andenken mitgebracht – einen knallroten Sonnenbrand. Nach 2 Tagen brennts immernoch, aber so super Wetter hatten wir schon lange nicht mehr. Das Eis danach war  übrigends auch suuper.

Wie war euer Wochenende so? Trägt mich wer am Samstag in 2 Wochen in Bestzeit über die Ziellinie?

 

Leipzig Marathon. Finisher-Medaillien – Motivation für Alle!

Kam eben über Facebook rein – die Finisher-Medaillien für den 35. Leipzig Marathon! Wenn das mal kein Ansporn ist.

Für alle Medaillensammler unter unseren Teilnehmern hier schon mal ein kleiner Vorgeschmack auf den 17. April. Wer das Ziel erreicht, erhält eine der abgebildeten Finisher-Medaillen. Neu ist in diesem Jahr, dass neben den Teilnehmern über Marathon, Halbmarathon, Inline-Halbmarathon und 10 km diesmal auch die Läufer und Walker über die 4 km eine Finisher-Medaille erhalten.

Wer sich weiter informieren möchte, kann dies gern hier tun: http://tinyurl.com/leipzigmarathon
PS: Es werden auch noch Helfer gesucht!

Einmal Frühjahrsmüdigkeit bittesehr!

Von der Wintermüdigkeit/-depression hin zur Frühjahrsmüdigkeit – wer hat der hat! Was soll ich sagen, meine Faulheit kennt die Tage keine Grenzen. Weder Raum noch Zeit können meinen Wauzi bändigen – er will schlafen! Doch es gibt Hoffnung.. Immer wenn ich mich auf den Blogs meiner Liste (bitte einmal dezent nach rechts gucken!) umsehe, dann packt es mich wieder. Ich will laufen! Und wenn ich nicht laufen kann, dann will ich schnell gehen oder neuerdings auch Radfahren. Ja richtig, ich habe mir am Samstag ein neues Fahrrad geleistet. Mein altes Mutti-Rad vergammelt seit Jahren im Keller, weil es mir einfach zu schwer war. Bevor ich es die Stufen hochgeschleppt hatte, war ich schon in die Stadt gelaufen… Aber nu gehts ab. Leicht, schnittig, schnell heißt die neue Radzukunft. Man darf gespannt sein, denn das Rad hole ich erst nächsten Freitag ab. Witzig hierbei noch: es heißt “ELAN”.

Auch zum Laufen habe ich mich wieder motivieren können. Die Sonne hat gelacht und meinem Knie ging es wieder super. Eine kleine Runde um den Block und mich hat die Lust wieder gepackt. Soviel zu meinen guten Vorsätzen! Heute bin ich in Mannheim zu Gast und werde einfach loslaufen.. mal sehen ob ich dann wieder zum Hotel zurückfinden werde…

Route. Cospudener See (Markkleeberg, Sachsen)

Gestern habe ich mich mal wieder hochmotiviert früh am Morgen (noch vor dem Frühstück, aber mit ner Banane und Wasser im Magen) zu meiner aktuellen Lieblingsroute begeben. Warum Lieblingsroute?

1. Ich kenne noch nicht so viele Alternativen.
2. 10km eine Runde rum – Och nö, ich mag nimma mehr, gilt da nicht auf halber Strecke.

Ich versuche ja mein anderes saufaules Ich um jede Möglichkeit zu betrügen, die ihm die Chance bietet meine Motivation im Keim zu ersticken. Dafür ist die Strecke um den Cospudener See in Markkleeberg (bei Leipzig, Sachsen, Deutschland, im Osdn!) einfach perfekt. Allein der Ort ist weiter von meinem Heim entfernt und auf halber Stecke wäre umdrehen auch wirklich irgendwie blöd. Leider ist alles Asphalt und hart zum Laufen. Zwischendrin gibt es zwar abgelatschte Rasenwege, aber die machen die Strecke kleiner. Dafür gibt es keine Steigungen und man kann so ganz gemütlich vor sich hintraben. Ich laufe prinzipiell immr gegen den Strom, weil ich so erst zum Schluss auf den etwas belebteren Abschnitt komme. Sollen die Spaziergänger ruhig mal sehen, das ich mich abgerackert habe! Alles in Allem eine superschöne Strecke, einfach, rundenbasiert mit 10km-Garantie für die Statistik.